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副業を継続するためにやめた方がいい習慣

こんにちは。かずぶろぐのかずです(^^♪

先月から副業でブログを始めて、ちょうど1か月がたちました。

最初は続けれるか不安でしたが、何とかここまで続けることができています。

やっぱり副業をやる上で一番大事なことは、継続することですよね。

過去にも、副業でYouTubeに挑戦したことがあるのですが

継続することができず、途中で諦めてしまいました。

よくよく考えると、僕は昔から物事を継続するのが苦手で

ほとんどの事が、長く続いたことがなかったんですね。

なのでブログを始める前に、なぜ継続できないのか考えたんですよね。

それで考えた結果、副業を継続できていない原因がわかりました。

それはやめることが、出来ていなかったからです。

今まで通りの生活をしていては、「継続する」のが難しいのです。

そんな僕が、副業を継続するためにやめたことを紹介します。

  1. 飲み会に参加する。
  2. 朝ごはんに炭水化物を摂取する。
  3. 夜更かしをする。
  4. テレビを見る。
  5. 浪費をする。

この5つをやめたことで、副業が継続できるようになりました。

その理由を、詳しく説明します。

副業の為にやめた方がいい習慣5選

1.飲み会に参加する。

僕は副業が継続しない原因は、「生活習慣の崩れ」によるものが大きいと思います。

飲み会に参加すると、ついつい飲みすぎてしまったり

夜の帰りが、遅くなってしまうことが多いです。

そうすることで、確実に生活習慣は崩れ

副業を、やめてしまう原因になります。

なので僕は、飲み会の参加をやめました。

「いや、でも誘われたら行った方がいいし。」そう考える人は多いと思います。

僕も、断れずに参加していました。

しかしよくよく考えると、飲み会は時間とお金は奪われるし

そもそも「行った方がいい」から行く飲み会に

価値がないことに、気づきました。

「行った方がいい」と思っている時点で

ほんとは「どっちでもいい」はずなのに

それで誘われて参加してしまうのは、本当に時間とお金がもったいないです。

これからは、行こうかどうか悩む飲み会は

すべて、断るようにしましょう。

2.朝ごはんに炭水化物を摂取する。

これを聞いて「え?なんで?」と思う方が多いんではないでしょうか?

僕も「朝は必ず食パンを食べる。」という謎のマイルールがありました。

朝は、これからエネルギーを使うから

しっかりと、炭水化物を摂取した方がいいと思っていました。

しかし、朝に炭水化物を摂取してしまうと

血糖値が上がってしまい、その後に強い眠気が襲ってきます。

僕はいつも朝にブログを書くのですが、朝の炭水化物の摂取をやめてから

眠くなることがなくなり、作業効率がアップしました。

眠気も副業を継続する上で、克服するべきことです。

なので、眠気を誘うような習慣はやめましょう。

3.夜更かしをする。

意味のない夜更かしは、生活習慣は乱れるし

頭は働くなるし、本当にいいことがないです。

僕は副業を始めてから、真っ先にやめました。

しかし「夜更かしはしたくないけど、眠れないんでよ」という方も多いと思います。

そういう方は、睡眠の妨げになる習慣を

知らず知らずのうちに、行ってしまっている可能性があるので

まずはそこから、見直していきましょう。

4.テレビを見る。

実は、副業をやる上で

一番の妨げになってしまっているのは、テレビだと僕は思っています。

なぜかというと、「テレビを見る」ことは一番身近なことで

習慣化してしまっている人が、多いからです。

知らないうちにBGM代わりに、テレビをつけてしまう人多いんじゃないでしょうか?

しかし、それはやめた方がいいです。

人間の脳は、2つ以上のことを同時に処理するのがとても苦手です。

なので、テレビがついているだけで

一気に集中力が低下し、作業効率も落ちてしまいます。

また自分の好きなことが流れると、どうしても見てしまい

副業を、中断する原因になります。

「テレビを見ない」を習慣化するだけで

副業が本当に継続しやすくなるので、みなさんも試してみてくださいね。

5.浪費をする。

一見「副業の継続と関係あるのは?」と思うかもしれません。

しかし、浪費行動と副業の継続はかなり関係があります。

例えば、かっこいい服や車を買ったとします。

そういったものは、「せっかく買ったんだからこれを着て遊びに行きたい」「この車でドライブに行きたい」

と、欲が出てきてしまいます。

そうなると副業のことはそっちのけで、遊ぶ原因になってしまいます。

しかも、お金も失ってしまって

自己投資や副業に回すお金も、無くなってしまいます。

浪費することは、いろいろな誘惑を作ってしまうので

やめるようにしましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

副業を、継続する上で

やめることの重要性を、理解していただけたでしょうか?

やめるべき行動を、もう一度復習してみましょう。

  1. 飲み会に参加する。
  2. 朝ごはんに炭水化物を摂取する。
  3. 夜更かしをする。
  4. テレビを見る。
  5. 浪費をする。

どれも普通に生活していたら、行ってしまうことばかりです。

副業を継続するためにも、これら5つの事を

しっかりと意識して、生活するようにしましょう。

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